Descripción elementos técnicos: ¨Footwork Sequense¨

Footwork Sequense (trabajo de piso)

Giros en un pie

Son todas las dificultades técnicas listadas que incluyen un cambio de dirección en el mismo pie:

  • Brackets
  • Counters
  • Loops (bucles)
  • Rockerw
  • Tres
  • Traveling


Giros en dos pies
Choctaw: es un cambio de dirección, de pie y de filo, es importante tener en cuenta que para que los choctaws sean confirmados en una Fosq, estas deberán ser ejecutados siempre de adelante hacia atrás, se deben presentar en sentido de dirección de reloj y contra reloj.




Pasos
Son todas las dificultades técnicas que pueden ser ejecutadas manteniendo la dirección o cambiándola, también con cambio de pie:
  • Pasos en frenos
  • Chases
  • Con cambio de filo
  • Cross Rolls
  • etc.
Cluster
Es una secuencia de al menos 3 giros o mas diferentes ejecutados con un pie
El giro de tres será considerado un giro dentro del cluster.

Body Movements
Son movimientos coreográficas de los brazos, torso, cabeza y pierna libre.
Debe afectar claramente el balance del patinador en al menos tres momentos de la secuencias, al menos dos partes del cuerpo deben ser utilizados.

Features
  1. Body movementes: se requieren tres movimientos corporales diferentes, deben ser diferentes grupos.
  2. Chotaws: los patinadores deben agregar dos choctaws, uno en sentido del reloj y el otro sentido en contra el reloj, solo se considera choctaws de adelante hacia atrás.
  3. Cluster: para ser considerados como una feature, todos los giros presentados en el cluster deben estar confirmados.
  4. Turns on different feet: los giros confirmados requeridos para el nivel deben presentarse tanto en el pie derecho como en el pie izquierdo en sentido del reloj y contra para bucles y traveling.
Hay cinco niveles de footwork sequense
  • Level base
  • Level 1
  • Level 2
  • Level 3
  • Level 4
Level base: Características

a) Los patinadores deben incluir pasos/ pasos enlace.
b)El patrón es libre debe cubrir al menos 3/4 de la pista, tiene un limite de tiempo según la categoría.

Cinco niveles de Foot Sequense
  • Level Base: Una footwork sequense que cumple con los requisitos básicos y los específicos de llamada.
  • Level 1: Deben realizar 4 giros y deben incluir una Features (entre la feature 1 o 2 únicamente)
  • Level 2: Deben realizar 6 giros y deben incluir dos Features diferentes (una de ellas debe ser feature 1 o 2)
  • Level 3: Deben realizar 8 giros y debe incluir tres Features diferentes.
  • Level 4: Deben realizare 10 giros y puede incluir 4 Features diferentes.
Referencias bibliográficas:

  • Anzulovich, P.(2021). FOOTWORK SEQUENSE. CLASE 2. (n.d.). 

Comentarios

  1. Diego Valdés Suárez1 de diciembre de 2022, 9:04 a.m.

    Diego, en un trabajo de iniciación con una niña que recien esta empezando a practicar este deporte ¿Cuál crees tu que seria la secuencia de movimientos mas segura para utilizar como base de progresión a los demás movimientos acá descritos?

    ResponderBorrar
  2. matias nuñez2 de diciembre de 2022, 6:57 p.m.

    excelente blog, genial el conocimiento y manejo que tienes sobre este deporte, no conocía nada de este asique fue provechoso la lectura de este mismo, me gustaría saber mas sobre las fases etarias y quizá la metodología de entrenamiento de estas, por lo demás, nada que decir.

    ResponderBorrar

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